第六.幸福感缺失

　　无论是社会评价还是个人的自我认同，获得圆满的家庭生活和成功的事业会给人带来幸福、喜悦和成就感。对于单身女性而言，即使获得事业成功，自身对于情爱的追求始终无法满足，自然也就难以感到幸福和满足。

　　第七.患癌症几率高

　　但近年的研究表明，单身所带来的负面影响不分男女，常常在一个人过了而立之年后就开始出现，临床中，30岁出头的女性患上乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的例子也屡见不鲜。对于“单身是否有害健康”这一问题，多位妇科专家指出，医学上已经证实婚姻状况与女性癌症患病率之间存在着重要联系。众多临床资料表明，未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素，哺乳可降低患乳腺癌的风险。据专家介绍，单身妇女患乳腺癌的危险性是已婚妇女的2倍。

　　8招打造“黄金”剩女

　　1.单身不独居

　　即便单身，也可以选择和家人、亲友一起居住。一个是为了预防意外发生或者生病时有人照顾;另一个作用是缓解心灵上的孤独。至少有个人说话解闷也不错。

　　2.多交朋友

　　“出外靠朋友”，无论生活还是工作，多点朋友总是让你更加轻松应对。请记住，朋友中维持一定比例的异性。异性朋友总可以多少满足点心底里的“虚荣”，遇上搬东西的之类的活就可以大显其威了。而且他们的观点有时会比闺蜜更加理性、客观和有效。

         

　　3.享受生活

　　把时间花在享受自己单身生活上，去你喜欢的俱乐部，玩你喜欢的运动，学一项新手艺。做做美容，健身，逛街、购物等，用愉快、轻松来度过独处的时光。

　　4.增加魅力，增强自信心

　　要经常告诉自己我很有魅力，我很自信。多学习，开拓眼界，并努力使自己充满魅力和自信心，让身边的人看到你美丽，智慧，快乐、自信的一面，这样你才会在人际和职场上走的更快、更远、更轻松。

　　5.积极应对挫折

　　生活中总是充满挫折，对于单身女性来说，更容易陷入自卑、烦恼、灰心丧气的状态中，从此一蹶不振。学会积极应对挫折，独自面对各种各样的问题。做好准备吧，要么自己独立解决问题，必要时寻求家人、朋友和社会的协助。

　　6.短途旅游

　　每隔一段时间，出去放松一下自己，旅行就是减轻压力的一种方式。给自己创造一个不受打扰的自由空间，关掉手机，关注体会。去到美丽的地方，即使什么都不做，沐浴其中，身心就会得到很好的调养。

        

　　7.运动健身

　　从周一至周五，很多职场人士的工作日程安排得满满当当的，可以利用周末时间约上好友在运动场上一展雄姿，享受运动后大汗淋漓的快感。去健身房出一身汗，再洗个澡出来，心情就会变得很好。

　　8.看书品读

　　每天行走在现代化城市中的人们，已变得越来越麻木，人们的灵魂正在挨饿，人们的精神世界正变得苍白、空虚……当空闲的时候，我们可以选择“宅”在家看书或在图书馆、咖啡店“充电”。捧一本好书细细品味，过足了“宅”生活的瘾。

　　小编点评：不是只有两个人在一起才是幸福，一个人的单身生活可以过得很快乐。生活计划完全由自己一手打造，可以和朋友痛快HAPPY到很晚，可以穿漂亮衣服大胆展示自己的美好身材，不必担心有人会站出来指手画脚。单身，其实也可以过得很精彩!