近日，由第四军医大学出版社出版的《走进健康》出版发行。本书内容通俗易懂，有较强的指导性和操作性，是指导普通大众健康生活的一本好书。作者刘立新在第四军医大学工作20多年，受工作环境，职业生涯影响，对于健康他有深刻的认识和独到的见解，多年的沉淀和积累，现形成一套完整的易懂、易学、易做的保健理论。据悉，《走进健康》分健康饮食篇、生活起居篇、科学运动篇、养生保健篇、家庭急救篇、疾病治疗篇6篇，共8万多字。

　　近年来，食品安全、生活节奏、饮食习惯影响了人类身体健康。究其原因，主要是由于生活方式不当、起居无序、烟酒无量、运动无时，已对人们的生命和健康构成危害。在快节奏的现代生活中，每个人都在为生活奔波，一般人没有太多的精力和时间去研究那苦涩难懂的［黄帝内经］，研读那厚厚的［营养圣经］，也无暇顾及图书市场那琳琅满目的各种养生书籍，人们急需一本简单明了、一读就懂、易学易记的健康科普知识类图书。基于多年考虑，刘立新进行了多次凝练，尝试跳开冗长的医学知识，尝试跳开潜意识的常规概念，尝试用最简单、最朴素的言语来引导人们的健康生活，学习交流健康知识。

主编刘立新

　　刘立新，山东临朐人，1969年出生，长期在部队院校工作，出版专著多部。谈及《走进健康》，刘立新讲到，该书借鉴了医学、文史，汇集了军地卫生有关专家经验，得到了家人的支持，得到了朋友的鼓励，得到了出版社的指导，特别是得到了刘文静的文字编辑和建议。面对全球的新冠病毒疫情肆虐，健康显得尤为重要，如何提高自身免疫力，科学健康的养生，是我们大家都需要重视和学习的。希望大家能重视自身健康，学会健康养生，让我们用科学的方式提高生活品质。（张栢溪）