桌子山位于内蒙古自治区乌海市境内的东部，面积面积2368平方公里，主峰海拔高度2149.4米。山脉主体呈南北走向，长约75公里，东与内蒙古鄂尔多斯高原接壤，西距穿越市区的黄河约2公里。桌子山山势雄伟，峰峦迭起，巍峨壮观，因其主峰山顶较平坦，远眺貌似桌子状，故得此名。桌子山“V”字形沟谷发育，切割深度多为150——250米，其毛尔沟、苏白音沟等大沟谷的谷底较平坦。

 

　　桌子山由两条南北向平行的山脉组成,两山相距10公里。东面为阿拉不素山,长90公里，宽12——14公里，海拔1800米，主峰桌子山2149米；西面为甘德尔山，长30公里,宽9公里，海拔1600米。两山岩石主要由片麻岩、石灰岩、页岩等组成。山岭受到长期干燥剥蚀和抬升，具有桌状山顶，除沟谷中有些小半灌木、灌木和零星的山榆、山杏、松、柏外，绝大部分均为裸露岩石。邻近黄河的西坡较陡，多陕窄沟谷；东坡高差较小,切割不深。山区气候干燥,风大沙多。虽有足够温度，但因年降水在 150毫米以下，树草难成活。

 

　　桌子山区矿产资源以煤为主，并有铁、铅、锌、 石墨、白云母、芒硝、石膏、耐火粘土、石灰石、石英砂岩等。煤炭工业最为发达，兼有水泥、炼铁、化工、机械、电力、有色金属冶炼、陶瓷等工业部门。乌海市为荒漠中的主要工业中心，附近有桌子山岩画、拉僧庙等名胜。