人物档案：石一飞，陕西西安人，国家健身教练认证，ACSM(美国运动医学协会）认证，NASM（美国国家体适能协会）认证教练，国家心理咨询师，国家健康管理师，国家高级营养师，国家食品检验工，人力资源管理师，孕产康复师，“灵魂摆渡”心理咨询室创始人，“营健时代”倡导者及创始人，分子健身学说的的倡导者，健身营心学说的倡导者。近年来辗转浙江，陕西，上海，北京健身俱乐部中推行新的健身理念，并在网易云上逐渐开播“灵魂摆渡”模块。

 

　　专业轨迹：石一飞1995年5月30日出生于河南省洛阳市，毕业于浙江万里学院，营健时代及健身营心的倡导者及创始人

 

　　2014年，石一飞考入浙江万里学院“食品科学与工程”专业，并尝试将营养与健身合二为一的健身方式，在七分靠吃，三分靠练的基础之上，将营养继续细化，提出从分子的角度开展新的健身方式。

 

　　2015年，在校期间受行业及专业知识的启发，首次提出了“营健时代”的健康生活方式，从营养的角度及健身的方向着手，开办了自己的首个“营健时代”示范基地，用自己亲身做实验，体会健身新方向。

 

　　2016年，在校期间自己辅修心理学，考取“心理咨询师”资质后，改变“营健时代”定义，正式提出“健身营心”的健身概念。

 

　　2017年，在“金吉鸟健身俱乐部”（前美日健身）担任健身教练，开始落实“营健时代”的健身概念。同期开展了自己的“Unfat不肥餐厅”的基础建设，餐厅的落成真正落实了营养饮食和健身饮食的因素。

 

　　2019年，拥有“心理咨询师”的石一飞主张开办了自己的第一家“灵魂摆渡”心灵氧吧，为更多人带去心灵上的安慰。

 

　　 

　　早年经历：

 

　　1995年，石一飞出生于河南洛阳，02年随父母定居陕西西安，从小学三年级起就对食品有着独特的爱好，高中时期石一飞选择以体育特长生参加高考，那段体育训练生涯让当时年仅18岁的石一飞对运动学、营养学产生了浓厚的兴趣，加之自己从小的理想，决定大学要学向往的食品专业。

 

　　2014年，凭借自己的文化课考入浙江万里学院食品科学与工程专业，开始了自己的美食之旅，大一的时候接触到了模特以及经纪人的行业，并且开始了自己的行业规划。在自己对营养学学习的基础之上，将营养继续细化，并且在自己热爱锻炼的基础之上，开始了自己的健身之旅，并且相继考出了国家健身教练资格证书，以及单车及小工具的教练资质。从而提出从分子的角度开展新的健身方式。

 

　　2015年，在前期分子角度的基础之上他身先士卒，用自己作为实验体，成功从185斤瘦到130斤，成功以后正式提出“营健时代”的健身理念，从营养管控到身体健身建设的一条新型健身之路，抛弃传统的健身，和单纯的节食，以及抛弃掉各种代餐等方式，从生活方式的管理到运动形式的管控，营健时代在学校中应运而生。同年，他因为专业的便利性，顺利考取国家高级营养师资质，成功成为一名合格的营养师，并且成功的在培训机构学到了关于身体的康复学知识，成为一名集肩颈、腰椎、骨盆问题专项解决的康复师。

 

　　2016年，在做经纪人的他发现身边的模特都在反复不断地尝试各种减肥健身的方法，他第一次去接触女性的形体塑性原理，并整理出一套有自主知识产权的“女性塑身形体训练方法”并且逐步的补充完善。同年，在身边越来越多的人因为各种压力而产生心理问题的情况之下，他开始接触心理学，并且在次年成功考取“心理咨询师”，成为合格的心理治疗师之后他发现身体外观的健康不是真的健康，只有在心理到身体都完善的基础之上，才是真的健康，所以在营健时代的基础之上，加注了新的概念“营心”

 

　　2017年，在专业知识的完善下，“健康管理师”一词映入眼帘，很快他顺利的考取了健康管理师资质，并且同年参与2017年“nike超级盛典”，在盛典的引导下，他决定到健身房中去真实感受一下健身俱乐部的魅力，同年5月，他成为了“金吉鸟健身”（前美日健身）的一名教练，充分的运用了自己的所学知识，并且接受了ACSM(美国运动医学协会）培训，NASM（美国国家体适能协会）培训。在积累了2年的时间之后，于2017年下半年开办了自己的第一个“营健时代”理念的旗下餐厅“Unfat不肥餐厅”，并且专注成为女性的形体塑造，线条雕刻及形体矫正的健身教练，后大受好评。

 

　　2018年，在健身教练和餐厅的双重加持之下，他决定以工作室的状态开始“营心”的板块，成立了“灵魂摆渡”心理咨询室，针对自己的会员群体，朋友人群以及需要帮助的人们提供心理支持。

 

　　总的来说，石一飞在健康的行业上讲究灵魂操控身体，健康才是王道，他将营养、健身、心理这三种看似完全不同的学科门类有机的结合起来，形成了自成一体的训练体系，打造了健身行业中的新一流派，并且在健身营心的训练方式和健康模式之下继续坚持不懈地努力。